如何挑選運動內衣?

發表於 2014/02/25
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運動內衣的款式花樣百百種、台灣大部份的女生都不曉得應該如何挑選?有疑問不是害羞不敢詢問店員、就怕是問了,可能店員也無法告知妳詳細的答案。所以女生都常只能依款式、花樣或者是當下試穿的感覺來購買。可是往往購買回家、實際穿著它去運動的時候才有辦法發現不舒服,但即使發現不舒服卻也無法再做更換了,只能摸摸鼻子將這件內衣放入衣櫃的最深處.....

 

所以在這裡我們在來進一步評估選擇內衣的條件是甚麼,會有較清楚的概念、也可以幫助妳挑選運動內衣。

 

一.  價格,

一般來說,你在韻律教室可以買到的內衣,可能是台灣或中國製等等,通常價格在200~600塊間。而比較知名的運動大廠運動內衣,至少都是900塊以上起跳。不管你挑的是哪一種,建議要試穿,請記住,一定要依據你“運動的強度”去選擇適合的運動內衣。

 

二.  舒適度,

請參考剛剛提供的內衣穿戴的錄影帶決定怎麼穿比較舒適。

 

三.  款式,

前面提到主要是壓縮式或是杯子狀的為主。壓縮式的內衣的主要缺點是,因為這種內衣做法為強力壓縮乳房,若你乳房比較小,久了好像你的乳房就統一了一樣(沒有分隔)。當然這是比較誇張的說法。另外,杯子狀的運動內衣讓胸部做出溝狀,並不是為了要性感撩人,是為了維持兩塊胸肉胸型。若長期穿壓縮式的內衣,胸肉部分長期會往內推,誇張的說法是會把兩塊胸肉的間隔會慢慢變的不明顯,當然這是比較誇張的說法,參考即可。

 

 

四.  品牌,

不管是穿什麼牌子,都還是建議試穿,因為每個品牌的打版可能不同,換了一個牌子尺寸上也可能會有改變。順便可以看看可調整的內衣。目前的運動胸罩是有做到背扣(以及肩部的調整環)可以調整。

 

五.  延展性,

運動式要左右伸展,測試該件內衣的延展性到哪裡,不要太鬆太緊,根據運動強度決定內衣的款式。內衣下緣的部分是固定乳房最大的重點,所以再次強調,一定要試穿,確認「下圍鬆緊帶」不會太鬆或太緊。

 

六.  肩帶款式,

某次作者在品牌商店購買運動內衣的時候。我問售貨小姐為什麼市面上的運動內衣幾乎都是打叉或是工型的型狀(X型或Y字型),小姐的答案是,根據她多年的售貨經驗,某些女性因為肩膀較窄,所以運動式肩帶易掉落,因此這樣的內衣款式比較適合他們。當然運動內衣也有傳統式的兩條肩帶垂直的作法。還是可以依照個人喜好選購。

 

七.  肩帶粗細,

肩帶若太細的話,通常會有勒痕,產生不適的感覺。因此你可以看到市面上的運動內衣肩帶,除非是較柔性的運動,如瑜珈會比較適合細肩帶的運動內衣。但是像籃球網球跑步等等、大部分運動內衣的肩帶都是以寬肩帶的居多。

 

另外莎拉提供給您幾個清洗儲存的好方法喲

一. 如何清洗運動內衣

我們來看看如何清洗運動內衣。這點就和一般傳統內衣的洗滌方式相同,如使用中性洗潔劑,或是冷洗精清洗,加入清水及洗劑,浸泡內衣5~8分鐘,不要用刷子刷,於重點部分布料互相搓揉,就可以把髒汙慢慢的搓掉。晾乾是建議倒掛,同時扣環都要完整扣好,才不會有變形的疑慮。

 

二. 如何儲藏內衣

收納時,建議將內衣鋪平,一件件的疊上,而非捲成像球一樣塞在一起。

 
資料參考出處:
Phys Ed: The Right Kind of Sports Bra
http://well.blogs.nytimes.com/2010/08/18/phys-ed-the-right-kind-of-sports-bra/?_r=0
Cooper's ligaments
http://en.wikipedia.org/wiki/Cooper's_ligaments#sthash.AC0Eb7yZ.dpuf
在跳躍著地時穿著不同胸罩對乳房支撐度之評估 
http://paper.tipo.org.tw/images/h5/paper/服務與設計類/優勝-在跳躍著地時穿著不同胸罩對乳房支撐度之評估.pdf
Top reasons why you should be wearing sports bra
http://www.totallyliving.co.uk/fitness/2011/05/05/top-reasons-why-you-should-be-wearing-sports-
Get the right sports bra fit
http://www.sheknows.com/health-and-wellness/articles/964319/the-best-sports-bra-for-you
Sports bras provide more support as designers focus on athletic women
http://www.washingtonpost.com/national/health-science/sports-bras-provide-more-support-as-designers-focus-on-athletic-women/2011/06/28/gIQAKXJSHJ_story.html