【健身經典語錄】肌肉是天然的減肥藥

發表於 2015/10/06
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圖片來源:健身狂鬥士 Sally的部落格

親愛的女孩們,
千千萬萬不要害怕重量訓練,
重量訓練絕對絕對不會讓你變成金剛芭比。

 

你要熱愛你的肌肉,
因為肌肉是天然的減肥藥,
肌肉會讓你甚至在睡覺的時候,
都能持續的燃燒脂肪,

 

徒手訓練的效果有限,
試試看重量訓練,
你將會知道這是一件美好的事情。

 

別再說我們練重訓這樣很恐怖了,
告訴你吧^^現在不流行紙片人,
不流行看起來瘦但沒有線條的美女了,
現在最美的時尚感就是健身的女孩。

 

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