燃脂、增進免疫力 晨間性愛的7大好處

發表於 2015/11/19
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大多數人早上起床的第一件事,不外乎就是刷牙、洗臉、吃早餐,但根據研究顯示,早上來場健康晨愛其實有不少好處!想像一下,陽光輕輕灑在床單上,當你望著身旁愛人的睡顏,張開眼後緊緊相擁,研究顯示早上7點是男女性慾高峰期,體內性激素水平達到最高,性愛品質會是最好的時刻。究竟晨間性愛有哪7大好處,一起快來看看吧!

 

1、提高免疫力

美國研究指出,每週2次以上享受晨間性愛的情侶,體內的免疫球蛋白的活性佳,比起沒有晨愛習慣的情侶,反而更能提高免疫力。對於男性而言,可以降低罹患攝護腺癌的機率。

 

2、一早就能釋放壓力,展開快樂的一天

晨間性愛完後,人體會釋放荷爾蒙,讓心情逐漸放鬆、釋放壓力,好心情甚至可以維持數小時。還可以促進體內的血液循環,讓臉頰肌膚因高潮而變得紅潤。

 

3、燃脂佳!用晨愛代替晨跑

你有晨跑的習慣嗎?研究表示半小時至一小時的性愛,這過程中所燃燒的卡路里,已經相當於慢跑30分鐘。有時候不妨試試用晨愛來取代晨跑吧!性愛的燃脂效果好,可幫助消除贅肉。

 

4、讓頭腦更清晰

一早醒來想到今天工作的待辦事項,就忍不住頭昏腦脹嗎?晨間性愛可讓腦下垂體與松果更為活躍,喚醒全身的細胞,再加上血液循環加速大腦供血,讓頭腦清晰,專注力更佳。

 

5. 提升女人味

晨間性愛會分泌較多女性荷爾蒙(雌激素),可以讓女生達到美容保養的效果,更能提升女人味。

 

6、增進和另一半的感情

兩人固定的親密接觸,可以增進彼此的感情,有時候厭倦一成不變的性愛模式,換個時間和地點試試,會有不一樣的新鮮體驗。

 

7、減緩肌肉痠痛

性愛會分泌一種愉悅激素「內啡肽」,可以產生陣痛迷幻的效果,幫助肌肉緩解痠痛。

 

享受性愛本身就是一件非常健康的事,選擇晨間性愛,除了可以有美妙的性愛體驗外,更帶來不少健康好處。看完後是不是開始期待美好的早晨到來呢?

 

資料來源:中時電子報

 

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