健身房裡 你該佩服這些人

發表於 2015/12/11
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健身房裡有著各式各樣的人,男人女人、老人年輕人、減重的人、增壯的人....你會看的一個小型社會的縮影。所有願意在健身房付出你的心力和時間,讓自己變好的人,都是很值得拍拍手鼓勵!

但是這五種人,卻是你必須特別尊敬的!

 

圖片來源:123RF

 

1. 年長的訓練者

所為活到老,學到老,在健身界就是「活到老,練到老」,這應該是許多熱愛健身的健人們,所追求的終極目標吧!所以,這些年長的健身者,不屈服年齡,仍然固定鍛鍊自己,這是我們值得尊敬,並且學習的對象!

 

2. 身材健壯的訓練者

看他滿身結實的肌肉和完美的線條,光是他付出的努力和時間,就值得我們投以佩服的眼光了!

而且這類型的人,通常不會介意有關健身觀念的詢問,願意將他們的資訊,提供給我們這些小魯蛇,光是這點就太甘心了!(當然,不是叫你在人家訓練中,過去打擾人家!也不是鼓勵去與他閒聊XD)

 

3. 體態結實的女性訓練者

女性要接受訓練,可是比男性面對更多的關卡,甚至一些來自刻板印象的訕笑嘲弄,都是男性健人們幾乎不會碰到的困難。克服先天上、外在的難關,然後堅持鍛鍊,並且已經頗有成果的這些女性健身者們,在健身房碰面時,不妨給個讚美的話語吧!

 

4. 肥胖的健身者

不同於以上兩種類型,是以外在來得到尊敬,肉肉的健人們,也是值得我們佩服的!胖胖的身材,通常會是同儕間嘲笑的對象。而且進入健身房中,更是要面對不同身型的人。能克服這勇氣,並且願意改變自己,想要追求更好的自己。這些朋友,是值得你幫助他們,為他們做些付出的!

 

5. 受傷,有殘疾的健身者

這類型的健身者們,就不必多解釋了吧?比起我們好手好腳,有時還會偷懶。身體上有些缺陷,但他們不畏困難,持續鍛鍊自己。這種人你怎麼能不尊敬他們?!

 

健身房裡你一定會遇到許多種人,有些舉舉啞鈴,然後佔著器材滑手機,有些跟朋友一起來,卻把健身房當成聊天室...等等,這些你一定會看不順眼的人。

 

但在健身房裡,仍是更多,值得尊敬,值得學習的對象!對於那些願意付出的朋友們,大家能互相禮讓、互相尊敬,才能創造出更棒的健身氣氛啊!你們說對不對啊!

 

參考資料:T-nation.com

 

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