【網友心得分享】瘦即是美?我的厭食心路

發表於 2018/02/06
3,549次點閱
2人收藏


2015年,我15歲,我被判定得到厭食症。



女孩,總是希望自己纖細一點。我們總是討論著瘦即是美,我們無所不用其極的減肥、我們比著誰的體重輕,好勝的我,選擇了最糟糕的方法。



我開始節食,但是效果太慢了。我開始不吃澱粉、開始不吃蛋白質、開始……什麼都不吃……。

我瘦的很快,在2016年初,163公分的我,只有30公斤,我贏了,我贏了體重的比賽,但是我不快樂,我得了厭食症跟憂鬱症。


瘦即是美?我嚴重的掉髮、皮膚蠟黃、胎毛長、橘皮遍佈、皮膚鬆垮……我想,這不是美。

贏就會快樂?憂鬱症的我整天都想著死……。



當時的我,到了醫院,心跳一分鐘不到30下、抽血也都抽不出,醫生也只能委婉的說我的死期不遠了。

但是我不甘心,不甘心人生就此畫上句點,不甘心活得如此短暫、如此沒有價值,我跟父母說:「我要活下去」。



我搭配著醫院的治療,雖然很痛苦也很掙扎,但是我想挑戰自己、我想替自己創造價值,我想看到關心我的人露出笑顏……。



2016年7月,我出院了,一開始因為之前節食導致我的肌肉量驟減,基代變低,因此胖的很快,一恢復飲食後就面臨80大關。


但是我了解了健康的重要性,我現在靠著飲食四分法,與運動減肥,我雖然瘦得緩慢,近一年只瘦十公斤,但是我的氣色變好、心情也好了很多,而且我懂得愛自己一些。



瘦即是美?健康的自己,愛自己也愛別人才是最美的!