【產品】降噪!降你的心浮氣躁 Sony WF-SP700N 真無線運動藍牙降噪耳機

發表於 2018/06/25
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 我的生活提案-每日肌力訓練 

在健身會館運動多年,除了上瑜伽、飛輪課,最愛的還是自主練習,肌力與體能訓練佔大多數時間。我想要練得更強壯不是為健美,只希望老了不給家人添麻煩,每日看著公園裡那群被外籍看護推出來曬太陽的輪椅老人們,我就不敢懈怠。

「強狀本身就是效益」我信服怪獸訓練何立安博士說的,人只要想移動身體,就需要力量,特別是肌肉快速流失的中老年人,肌肉力量訓練應該是每個人生活的一部份。


剛開始練鐵人的時代,菜鳥們都好想練大胸肌。(圖片來源:Lawrence Chang)


遙想剛進入鐵人三項時,鐵人隊草創,大家都是菜鳥。不懂跑步、單車技術和週期化訓練,大家只有聚在一起練跑量、騎量與膽量(或酒量?)一群菜鳥覺得沒有技術和體能,那就來升級裝備,把輪組換成高框板輪跟把胸肌練壯一樣,中看不一定中用,當然視覺上很爽。在健美選手藍波的指導下,我們有一個名稱很威的重訓班,叫「奶肌班」,只是大家很快認清現實,升級胸肌比升級器材困難太多,一群瘦排骨就沒再談奶肌班,但是肌力練漸漸加入各個專項當中。


 肌力訓練時的音樂選擇 

在肌力訓練時我習慣戴著耳機,透過手機聆聽慷慨激昂的電影配樂來自我激勵,個人偏好電影配樂大師 Hans Zimmer 漢斯季默的作品,(全面啟動、神鬼奇航、黑暗騎士、神鬼戰士、獅子王……。)其中神鬼奇航與神鬼戰士是我健身運動時最偏愛的配樂,堪稱個人健身主題曲。只要健身即將力竭,慷慨激昂的配樂絕對會讓你撐過最後幾下,就如阿諾史瓦辛格說的,能讓你達到訓練效果正是最後這幾下。


健身運動時,最喜歡的音樂大多是電影配樂(圖片來源:Lawrence Chang)


如果沒有一路搜集大師配樂,現在許多都已經絕版,不過合輯也是絕佳選項之一,例如這張專輯(有黑膠也有 CD)是漢斯‧季默重新將過去知名的配樂主題,像是《全面啟動》、《獅子王》、《黑暗騎士》、《神鬼奇航》及《星際效應》重新編曲後。演奏的也都是大咖,例如小提琴大師凡格羅夫、鋼琴家郎朗、布妮絲卡雅、爵士小號家提爾布羅納等人。我喜歡的運動音樂,還有右下角這張漢斯季默經典電影配樂雙 CD,兩張 CD 收錄大師歷來經典電影配樂,由布拉格交響樂團大編制的演出,華麗壯闊,慷慨激昂。


 

(左圖)最喜歡的一張合輯;(右圖)我喜歡的運動音樂,還有右下角這張漢斯季默經典電影配樂雙 CD(圖片來源:Lawrence Chang)


 肌力訓練時運動耳機選擇 

早期,運動時是使用 B 牌無線耳機,穿著帽 T,頭掛大大的耳罩,似乎是在宣告「我很認真在運動,別來打擾我。」可惜看來很潮的運動耳機用了一年,骨架就裂了,原廠說沒零件換,要修可以,八千多再換一副新的給你。勤儉持家的我只好用強力膠帶纏一纏將就一下,原本潮到出水的形象瞬間極度乾燥了。

後來跟鐵人隊友團購了 J 牌鐵人們喜愛的耳機,續航力八小時,也是我使用率最高的一只。然而雖號稱無線耳機,卻還是有一條連結於左右聲道的線材必須細細折疊,調整好長度掛於後腦勺,躺在重訓椅上偶而會拉扯到。而這次評測的主角「 Sony WF-SP700N 真無線運動藍牙降噪耳機」,真真確確沒有連接線,解決了以上的問題。



評測的主角「 Sony WF-SP700N 真無線運動藍牙降噪耳機」(圖片來源:Lawrence Chang)


 運動戴耳機是為了⋯⋯ 

戴耳機聽音樂,其實也是為了抵擋健身房的諸多噪音。來自粗魯的使用者製造出器材的碰撞、故作豪邁的亂摔啞鈴槓鈴,干擾程度屬於初級噪音;其次有人習慣發力時吼叫、呻吟,以顯示自己逼近力竭,此種干擾屬於中級噪音;以個人觀感,最困擾的高級噪音屬於聊天聲。左邊上私人教練課的教練與學員聊時尚穿搭,或開導婆媳問題;右邊愛搭訕的大叔指導新來的女會員使用器材。專心運動的我,看到不該當教練的在當教練,該當教練的卻在當心理諮商師,心裡就煩躁起來。上人說,「看人不順眼是自己修養不夠」想想自己真的是修養不佳,承認、接受就是了(繼續煩躁 ing)。


健身房充斥許多吵雜噪音,戴上降噪耳機隔絕(圖片來源:Lawrence Chang)


 降你的心浮氣躁「Sony WF-SP700N」 真無線運動藍牙降噪耳機 

運動原本是很愉快的事,但是諸多噪音令人心浮氣躁,這時候若有一副運動耳機、一些好的音樂,自然可以將外面噪音降低,專心於自己的課表。若有提供「主動降噪功能」的耳機,那就是更棒的事了。而此次評測的主角,正是有運動降噪豆之稱的「Sony WF-SP700N」真無線運動藍牙降噪耳機。



有降噪豆之稱的 Sony WF-SP700N(圖片來源:Lawrence Chang)


 Sony WF-SP700N 耳機開箱 

  • 耳機小巧、重量輕便

這是耳機本體,輕巧有型好攜帶。單支 7.6 公克,實測這個數字的概念是兩枚一元硬幣的重量。


 

這是耳機本體,輕巧有型。(圖片來源:Lawrence Chang)


  • 收納充電盒,收納充電一盒俱全

耳機有附收納充電盒,可以單手輕鬆旋開的盒蓋,而且不單純是收納,還兼具隨身電源功能!當耳機放進去就可以充電,充飽電的充電盒,一次可提供耳機充電 3 小時,共可供 2 次充電,加上原本耳機滿電的續航力,外出可以維持九個小時使用。


精緻輕巧的收納兼充電盒(圖片來源:Lawrence Chang)


  • 多尺寸耳塞、弧形固定器

貼心附有 4 種尺寸的耳塞及 2 對弧形固定器,絕對可以找到適合自己耳形,服貼、舒適的配戴方式。


除了耳機本體上的 M 尺寸耳塞外,還附 有SS/S/M/L 尺寸的耳塞及弧形固定器(圖片來源:Lawrence Chang)


  實際操作與體驗  

  • 專屬App Sony Headphones Connect、藍芽快速連線

此次體驗搭配 Sony Xperia XZ2 手機,先下載好專屬 App 「Sony Headphones Connect」,接著打開應用程式,進行配對,先按壓左耳機七秒後,開啟藍牙搜尋,連到 WF-SP700N 後,配對成功,就可以開始聲音設定。


 

(左圖)打開專屬應用程式後;(右圖)按壓左耳機按鈕準備藍牙連線(圖片來源:Lawrence Chang)


  • 降噪模式、環境聲模式

配對成功後即進入聲音設定。降噪模式是健身房訓練時首要需求,可以將四周吵雜聲迅速消音;當不播放音樂時,這個效果特別明顯。過去使用一般耳機時必須透過加大音樂聲量來抵抗噪音,現在只要透過「智慧降噪」功能即可過濾四周噪音!在環境聲音模式下,有兩種選擇,第一種語音模式,環境聲音會被降低分貝,但仍能維持跟別人交談;第二種一般模式則是過濾掉周遭噪音,但透過耳機麥克風將人聲、警示音、喇叭車聲⋯⋯等所需要的聲音傳送到耳中,即便在路上使用也能維持安全性。

App 還提供 8 種音場設定,依照個人喜好調整(歡快、聲樂、醇美、人聲、放鬆、激昂、強化高音、強化重音),而在 App 上設定好後,耳機開機使用時按兩下左耳機按鈕,就可自動調整為預設模式。


在快速設定中可以選擇降噪或環境音模式(圖片來源:Lawrence Chang)


 

環境聲音模式又分為語音模式(左圖)與一般模式(右圖)(圖片來源:Lawrence Chang)


  •  耳機降噪原理 

簡單說明降噪原理,過去耳機設計成又厚又大的耳罩用來抵擋外面噪音,這是被動降噪。而 Sony WF-SP700N 的降噪技術是透過耳機上的麥克風,收到外界噪音後,以電子電路產生和噪音音波相反的訊號去破壞噪音,這樣一來,用耳機聽音樂時不必大聲,就可以阻絕外面噪音干擾;即便沒有開音樂,仍能達到降噪效果,簡單說就是讓你對噪音「充耳不聞」。(個人淺見,結婚超過 20 年仍然身心健全的老公通常已經內建這個功能)


  • 音質分析

Sony 創造了 walkman ,成為隨身音樂的代名詞,這次測試耳機使用的 Sony Xperia XZ2 手機,裡面已經安裝許多 Hi-Res Audio 高解析音樂。Hi-Resolution Audio 高解析音樂是 Sony 對於最高聲音品質的新標準,已超越 CD 的音質表現。 藉由具有再生高解析音樂能力的產品,即使播放的是 MP3 這種經過壓縮的音樂格式,同樣能發掘出聲音細節之美,並體驗到身歷其境的效果,搭配耳機輸出,音質確實令人欣賞。


高解析測試音樂(圖片來源:Lawrence Chang)


  • Extra Bass 低頻音

搭配 Hi-Res Audio 的音樂,讓人充分領略 Sony WF-SP700N 的絕佳播放能力而選擇的高解析音樂,特別是在重低音 Extra Bass 的表現,直接打敗單體更大的耳罩式耳機。


帶著 Sony 降噪運動耳機,四周馬上安靜下來,透過自己選擇的音樂,專注在每日的肌力訓練中。(圖片來源:Lawrence Chang)


  •  IPX4 防潑水等級

值得一提的是,WF-SP700N 具有 IPX4 防潑水等級,對於健身訓練時汗如雨下,耳機絲毫沒有受損疑慮。(做得太耐用、用不壞,以後就沒有升級裝備的藉口了)


降噪運動耳機輕巧,戴起來非常舒適(圖片來源:Lawrence Chang)


  • 電池續航力

跟過去常用的耳機相比較,Sony WF-SP700N 降噪運動本體沒有音量調節功能,只能透過手機 App 調整。其次電池續航力稍短,在一般運動耳機大小空間再加入降噪模組,原本單體驅動加上降噪的耗電,絕對比一般耳機還高。不過以個人選擇,降噪功能能夠消除大部分的環境噪音,光是這個功能就值得接受續航力短這缺點。


 結語:沒有最完美,只有最適合 

「人生不可能追求完美,追求完美那絕對是苛求」以汽車來說,享受操控性就勢必犧牲舒適性,要當前座買家,後座的乘客勢必受委屈。音響世界一樣,兼具音響性與音樂性,可以上天下地的完美組合,價格一定不完美。

對於重量訓練愛好者而言,Sony WF-SP700N 真無線運動藍牙降噪耳機三小時音樂播放已經太充裕。除非到健身房是去聊天交朋友,不然努力運動 1、2 小時已經足夠。以我的肌力訓練課表來操練,組間休息不超過 1 分鐘,1 個小時的訓練就已經癱軟無力。如此說來,運動耳機跟一切事物一樣,沒有最完美,只有最適合。


炎炎夏日,健身練到心浮氣躁嗎?來顆 Sony WF-SP700N 降噪耳機吧!


Sony WF-SP700N 無線耳機四種顏色,為你的運動生活加分(圖片來源:Sony Taiwan)


以上文章由 Sony 贊助刊出。

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